Заполните заявку
чтобы получить бесплатное первое занятие
ТРЕНИРОВКИ
ПО ЛЫЖАМ
Обучаем технике катания на лыжах
по авторской методике олимпийского
чемпиона в парках Москвы и МО
Для первого группового бесплатного занятия - зарегистрируйтесь
и введите промокод START
и введите промокод START
У вас есть вопрос? Напишите нам!
Я соглашаюсь с правилами и условиями
Оставьте свой телефон, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Позвоните нам
+7 (495)646-8817
Тренировки для любого уровня подготовки
Никогда не стояли на лыжах? Катаетесь, но хотите улучшить технику? Ждём вас!
Беговые лыжи (начинающий уровень)
Тренировки подойдут тем, кто хочет научиться кататься на лыжах с нуля. Научим базовым навыкам для катания на лыжах:
- основным лыжным ходам
- торможению
- поворачивать
- преодолевать спуски
Если вы мечтаете научиться кататься на лыжах, тогда вам сюда. Дистанция за тренировку до 5 км. Рекомендованно посетить 6 тренировок перед тем как переходить на средний уровень.
- основным лыжным ходам
- торможению
- поворачивать
- преодолевать спуски
Если вы мечтаете научиться кататься на лыжах, тогда вам сюда. Дистанция за тренировку до 5 км. Рекомендованно посетить 6 тренировок перед тем как переходить на средний уровень.
ЗАПИСАТЬСЯ
Беговые лыжи (средний уровень)
Тренировки рекомендованы тем, кто хочет улучшить свою технику катания на лыжах. Поставим технику основных лыжных ходов, разберём ошибки, научимся спускаться с крутых спусков и быстро поворачивать. Дистанция за тренировку около 10 км.
РАСПИСАНИЕ
Беговые лыжи (интенсив)
Тренировка для любителей и спортсменов, готовых к более интенсивной работе и способных проехать не менее 15 км. Если вы планируете пробежать марафон на результат, тогда вам сюда! На этой тренировке мы развиваем технику, силу, скорость.
ЗАПИСАТЬСЯ
Лыжи. Классика.
На тренировке научим кататься классическим ходом. Разберем технику основных классических ходов и научимася попадать в отталкивания. Подойдет для людей в любой физической форме. Идельная нагрузка для мышц спины и верхнего плечевого пояса.
ЗАПИСАТЬСЯ
Лыжи. Техника.
Тренировка подойдет тем, кто уже может ехать на лыжах коньком и тормозить. На ней мы разберем основные ошибки в технике и индивидуальные особенности каждого спортсмена. Идеально для тех, кто стремится к современной технике конькового хода и развитию физических качеств лыжника.
РАСПИСАНИЕ
ВИДЫ И СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК
Для тех, кто хочет быстрого результата
ДЛЯ КОГО:
Индивидуальные тренировки
- индивидуальная программа
ЧТО ВХОДИТ:
- консультация по рациону
- личный чат с тренером
- выбор удобного для вас времени
10 тренировок 60 мин – 33 000 руб.
(1 тренировка - 3 300 руб.)
(1 тренировка - 3 300 руб.)
3.800 РУБЛЕЙ
Для тех, кому веселей вдвоём
ДЛЯ КОГО:
Парные тренировки
- уникальная парная программа
ЧТО ВХОДИТ:
- онлайн-коммуникация с тренером
- выбор удобного для вас времени
5.000 РУБЛЕЙ
Для тех, кто хочет заниматься с единомышленниками
ДЛЯ КОГО:
Групповые тренировки
- тренировка по расписанию
ЧТО ВХОДИТ:
- советы и помощь тренера
- тренировочные маршруты
1.600 РУБЛЕЙ
Для тех, кто хочет стабильности без ограничений
ДЛЯ КОГО:
Абонемент на
10 групповых тренировок
10 групповых тренировок
ЧТО ВХОДИТ:
10.000 РУБЛЕЙ
- тренировки в течение 45 дней
- консультация по питанию
- советы и помощь тренера
- возможность попробовать различные виды тренировок
АБОНЕМЕНТ:
АБОНЕМЕНТ:
10 тренировок 60 мин – 43 000 руб.
(1 тренировка - 4 300 руб.)
(1 тренировка - 4 300 руб.)
- консультация по рациону
СТОИМОСТЬ:
СТОИМОСТЬ:
СТОИМОСТЬ:
СТОИМОСТЬ:
ВСЕ НА ЛЫЖИ!
Зачем учиться технике катания на лыжах?
Не нужно быть сильным, чтобы уметь кататься на лыжах. Нужно быть эффективным. Хорошая техника лыжного конькового хода состоит из правильного переноса тела и умения сохранять баланс.
На тренировках мы будем развивать мышцы-стабилизаторы, работать над правильным отталкиванием и длительным прокатом.
На тренировках мы будем развивать мышцы-стабилизаторы, работать над правильным отталкиванием и длительным прокатом.
Сила и выносливость
Почти все лыжные трассы, тем более марафонские, имеют разной сложности рельеф, включающий в себя спуски с поворотами и подъемы.
Для прохождения таких участков мышцы, связки и суставы должны быть подготовлены и адаптированы к специфической нагрузке.
На тренировках мы будем выполнять упражнения для развития специальной "лыжной" силы.
Для прохождения таких участков мышцы, связки и суставы должны быть подготовлены и адаптированы к специфической нагрузке.
На тренировках мы будем выполнять упражнения для развития специальной "лыжной" силы.
У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Чуткие и профессиональные тренеры, способные в каждом раскрыть спортивный потенциал
-
Модное и веселое комьюнити лыжников
Тренировки построены на проверенной годам методике от олимпийского чемпиона Девятьярова М.Т.
НА ТРЕНИРОВКАХ:
ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
-
Спортивная форма и аксессуары в соответствии с погодой
-
Лыжи/ботинки/палки/шлем вы можете брать при необходимости в нашем прокате или приобрести со скидкой нашем магазине
-
Питьевой бачок или фляга для питья
ГДЕ ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ
Живописные виды, свежий воздух, пение птиц - вот за что мы любим спортивные тренировки на улице!
В парке Малевича
ОТВЕТЫ
НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Сколько длится тренировка?
Тренировка длится 60 или 90 минут.
Есть ли место для переодевания?
Да, в Мещерском и парке Малевича вы можете воспользоваться нашей раздевалкой. В Одинцовском парке есть платные.
В какую погоду проходят тренировки?
В любую! Главное, подобрать правильную одежду и обувь для скандинавской ходьбы.
Как записаться?
Оставьте заявку через форму обратной связи, в личном кабинете или позвоните по телефону +7 (495) 646-88-17.
Как оплатить?
Вы можете оплатить наличными перед тренировкой или воспользоваться безналичной оплатой, зарегистрировавшись в личном кабинете на сайте.
Как перенести/отменить оплаченную тренировку?
Через личный кабинет или позвоните по телефону +7 (495) 646-88-17.
Возможно, вам также будут интересные другие тренировки в нашем клубе Devi Club
