Деревня Глухово. Сапы будут будут на берегу, ориентир белый шатёр. От места парковки идти к берегу. После деревянных помостов повернуть НАПРАВО, через 50-70 метров белый шатер.

В комплект входит: сап, весло, спасательный жилет.

Прогулки с тренером проводятся по нашему расписанию.

Взять сап в аренду можно не ранее 9 утра, а сдать не позднее 19.

Есть несколько маршрутов:
1. Протяженность маршрута 2 часовой прогулки около 4 км: вдоль живописной набережной старицы Москва реки от дер. Глухово по направлению к Москве, мимо исторической усадьбы Архангельское с обустроенными пляжами, пантонами и пирсами для возможной остановки, Архангельская церковь.
2. Протяженность маршрута 4 часовой прогулки около 8 км: маршрут проходит по старице Москва реки вокруг Лохин острова. На пути следования пирсы, пантоны, парк Отражение у воды, Архангельское.

Да! Мы научим вас правильной технике гребка.

Вас ждёт аэробная прогулка с инструктажем для начинающих.

В группе на 1 тренера до 10 человек.

На спокойной воде риск падения практически нулевой при соблюдении простых правил. Вы можете не беспокоиться, что упадете. В любом случае, по правилам нахождения на воде, мы выдаём всем спасательные жилеты.

РАСПИСКА В ОЗНАКОМЛЕНИИ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ
И ПРАВИЛАМИ ПОЛЬЗОВАНИЯ ОБОРУДОВАНИЕМ
ДЛЯ УЧАСТНИКА РЕЧНОЙ SUP-ПРОГУЛКИ (АРЕНДЕ ОБОРУДОВАНИЯ)
Подписывая данный документ, я, ______________________________ _______________________ и несовершеннолетние дети, законным представителем которых я являюсь:
______________________________ ______________________________ ________________
подтверждаю, что я:
● принимаю добровольное участие в речной SUP-прогулке ______________(дата, время).
● прослушал(а) инструктаж, с правилами пользования оборудованием ознакомлен(а) и обязуюсь их соблюдать;
● беру на себя материальную ответственность за сохранность оборудования во время его использования, в случае утери или поломки оборудования обязуюсь возместить руководству проката стоимость его ремонта или замены по следующим расценкам:
SUP доска: 55 000 р
Весло: 5 000 р.
Спасательный жилет: 1 200 р.
Лиш: 3 000 р.
● с правилами безопасности и поведения на воде ознакомлен(а) и обязуюсь их соблюдать
● ознакомлен(а) с зоной, разрешенной для хождения, и обязуюсь не выходить за ее границы;
● обязуюсь не пересекать траекторию движения моторных судов;
● не нахожусь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;
● умею плавать;
● не имею заболеваний сердца и нахожусь в физической форме, позволяющей испытывать физические нагрузки без вреда для жизни и здоровья;
● обязуюсь использовать предоставленные средства безопасности и выполнять все требования инструктора;
● не имею претензий к руководству проката за причиненный вред собственному здоровью при нарушении правил безопасности.

Подпись ___________________ / _______________________
«__» _____________ 2023 г.

ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
1. Экскурсанты должны вовремя прибывать к месту начала экскурсии, а также к местам сбора и отправки во время экскурсии и пройти настоящий инструктаж. Руководитель группы (далее – руководитель) не обязан ожидать опаздывающего экскурсанта.
2. Экскурсанты обязуются соблюдать и выполнять правила техники безопасности, общественного поведения, в том числе рекомендации и правила распорядка мест временного пребывания, мест проведения экскурсий, музеев, транспортных средств и т.д.
3. Экскурсанты обязуются своим поведением, намеренными или небрежными действиями не причинять беспокойства и не нарушать права организаторов и других участников экскурсии, прочих третьих лиц.
4. Экскурсанты (законные представители экскурсантов) несут полную ответственность за ущерб (вред), причиненный третьим лицам, а также все риски и всю тяжесть последствий, которые могут возникнуть в результате деяний экскурсантов.
5. Экскурсанты обязуются самостоятельно не предпринимать каких-либо действий, направленных на отклонение от маршрута проведения экскурсии, отставание от экскурсионной группы и т.д.
6. Во время экскурсии Экскурсантам обязательно иметь с собой запас воды.
7. В течение всего времени нахождения на экскурсии запрещается распивать спиртные напитки (в том числе пиво), курить, сорить, нецензурно выражаться и т.д.
8. Необходимо остерегаться теплового удара, гипертермии, не допускать переутомления:
1) пить больше жидкости;
2) надевать головные уборы.
9. При переходе через дорогу с движущимся автотранспортом соблюдать правила дорожного движения.
10. Факторы риска, которые могут привести к несчастному случаю:
1) нарушение техники безопасности;
2) невыполнение команд руководителя;
3) отсутствие дисциплины;
4) отставание от группы;
5) самовольный уход; самостоятельный выход на маршрут без разрешения руководителя;
6) самостоятельное преодоление сложного участка;
7) конфликт среди участников;
8) страх, паника, смятение в сложной ситуации;
9) одежда и экипировка, не соответствующая погодным условиям.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ НА ВОДЕ
1. Перед выходом на воду и после высадки необходимо собраться в определенном, указанном руководителем месте. Выход на воду и высадка разрешается только по команде руководителя.
2. Перед выходом на воду Экскурсанты должны надеть спасательные жилеты.
3. Производить посадку на SUP-доску, вставая на середину палубы SUP-доски.
4. Находясь на SUP-доске запрещается:
1) сходить с SUP-доски и подниматься на нее в месте, не предназначенном для этого;
2) во время движения пересаживаться в другие плавсредства;
3) отпускать весло;
4) купаться при движении других водо-моторных судов;
5) бросать мусор;
6) без согласования покидать SUP-доску;
5. В случае появления признаков укачивания, тошноты или другом ухудшении состояния здоровья необходимо сообщить руководителю.
6. Разрешается уходить с места высадки только по команде руководителя.
7. Строго запрещается купаться в местах с быстрым течением, прыгать в воду в неизвестных местах, а также купаться в сумерках и ночное время.
8. В случае опрокидывания SUP-доски следует держаться за борта SUP-доски, избегая резких движений и не наклоняя SUP-доску на одну сторону
9. При несчастном случае с человеком на воде:
1) бросьте пострадавшему свободный страховочный или спасательный жилет или круг или плавающий предмет и постарайтесь позвать помощь;
2) добираясь вплавь до тонущего человека, учтите течение реки;
3) если тонущий по каким-либо причинам не может контролировать свои действия, подплывите сзади к нему, постарайтесь аккуратно захватить его за голову или под руку, переверните лицом вверх, плывите к лодке или буксируйте к берегу;
4) окажите доврачебную помощь, ликвидируйте кислородную недостаточность, применив реанимационные меры.
10. При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:
1) изменить стиль плавания – плывите «лежа на спине»;
2) при ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать пальцы в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой, разжав при этом кулак;
3) при судороге икроножной мышцы необходимо согнуться и обхватить стопу пострадавшей ноги двумя рукам, после чего, с силой подтянуть стопу к себе;
4) при судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны лодыжки и, согнув ее в колени, потянуть рукой с силой назад к спине;
5) чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути, нужно немедленно остановиться, удерживаясь на поверхности воды, и, подняв голову как можно выше, сильно откашляться;
6) чтобы не захлебнуться соблюдайте правильный ритм дыхания.
11. Попав в быстрое течение, не нарушая дыхания, плывите по течению в сторону берега.
12. Оказавшись в водовороте, не поддавайтесь страху, наберите больше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.
13. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если Вам все-таки не удается освободиться от растений, то освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ
1. С получением информации о приближении урагана, бури, смерча следует немедленно укрыться в защитных сооружениях или укрытиях, в зданиях.
Если стихия застала на открытой местности, необходимо укрыться в канаве, яме, овраге или любой выемке, лягте на дно и плотно прижмитесь к земле.
2. Почувствовав запах дыма и приближение огня:
1) определить направление его распространения, предупредить окружающих;
2) выбрать безопасный маршрут выхода в безопасное место;
3) если пожар уже близко, окунуться в ближайший водоем, яму или канаву, накрыть голову и верхнюю часть тела мокрой одеждой, при сильном задымлении дышать через мокрую повязку;
4) идти, пригибаясь к полу, к земле;
5) искать возможность преодоления кромки пожара по дорогам, лесным ручьям;
6) при возгорании одежды лечь на землю и перекатываясь сбить пламя; погасить пламя можно и другими доступными способами: накинуть на человека одеяло или пальто, после чего быстро уложить его на спину, чтобы огонь не распространился к голове; пострадавшего также можно облить водой.

Единый телефон спасателей и пожарных – 01, 112.