3 января — старт зимнего приключения!

День начинается с заселения и погружения в атмосферу активного отдыха. Вас ждёт первая лыжная тренировка: новички освоят базовые движения и почувствуют уверенность на трассе, а опытные лыжники отработают технику и настроятся на интенсивную работу. Вечер завершит брифинг и знакомство с тренерами — вы узнаете все детали программы и сможете задать любые вопросы.

4 января — день на полную мощность!

Утро и вечер посвящены лыжным тренировкам: под руководством тренеров новички закрепят навыки и преодолеют первые километры, а уверенные лыжники повысят скорость и отточат элементы техники. В программе также — круговая ОФП для развития выносливости и силы. Завершит день растяжка — она поможет восстановить мышцы и избежать дискомфорта после нагрузок, чтобы вы и дальше получали только удовольствие от движения.

5 января — спорт и культурное погружение.

Утро начнётся с лыжной тренировки: тренеры подберут индивидуальную нагрузку — от спокойного темпа для новичков до интенсивных упражнений для продвинутых спортсменов. После обеда вас ждёт экскурсия в Тулу с гидом: взрослые увидят знаковые места города, а дети примут участие в мастер‑классе по приготовлению тульского пряника — и у каждого останется сладкий сувенир на память.

6 января — упор на технику и восстановление.

Утренняя и вечерняя лыжные тренировки помогут новичкам уверенно держаться на трассе, а опытным лыжникам — довести до автоматизма сложные элементы. Круговая ОФП укрепит мышцы, необходимые для эффективного катания. День завершит растяжка — она станет залогом комфорта после нагрузок и поможет сохранить бодрость для новых спортивных достижений.

7 января — вдохновение и движение.

Утро начнётся с экскурсии в Ясную Поляну: взрослые посетят дом Толстого, а дети примут участие в тематическом мастер‑классе. Вечером — лыжная тренировка: тренеры скорректируют технику и помогут каждому выйти на новый уровень. День увенчает рождественский ужин — прекрасная возможность отдохнуть, поделиться впечатлениями и проникнуться особой атмосферой праздника.

8 января — динамика и новые маршруты.

Утро — снова на лыжню: новички научатся распределять силы на дистанции, а опытные спортсмены отработают тактику и скорость. Днём — прогулка с экскурсией: свежий воздух и живописные виды станут отличным дополнением к спортивной программе. Вечером — лыжная тренировка и круговая ОФП, а также растяжка, которая поможет сохранить лёгкость движений до самого финала тура.

9 января — финальный аккорд и тёплые воспоминания.

Утро посвящено последней лыжной тренировке: тренеры дадут персональные рекомендации и помогут закрепить прогресс. Впереди — отъезд, но у вас останется заряд энергии и яркие впечатления от зимнего отдыха.