Заполните заявку
чтобы получить бесплатное первое занятие
Формат тренировки
Вид тренировки
Парк

БЕГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Добежать до своей цели




Первое занятие бесплатно! Запишитесь на него прямо сейчас
+74956468817
Бег — один из самых простых и доступных видов физической нагрузки. При занятии бегом происходят качественные изменения в опорно-двигательном аппарате. Более подготовленными к нагрузкам становятся хрящевая и костная ткань, а мышцы – более адаптированными. Всё это продлевает хорошее состояние всего тела, которое впоследствии даст возможность чувствовать себя здоровыми и бодрыми многие годы.
3 ПРОСТЫХ ШАГА
Найти компанию
Для многих начать заниматься бегом – задача не их простых. А всё потому, что бегать лучше с друзьями, индивидуально с тренером или в компании единомышленников на групповых тренировках в Devi Club. С нами вы полюбите тренировки по бегу!


Освоить технику
Многие ошибочно считают, что для занятий бега не нужна техника. Тренеры Devi Club откpоют вам новый взгляд на занятия бегом. Мы pасскажем вам о пpеимуществах технического подхода, и вы за коpоткий пpомежуток вpемени почувствуете эффективность нового способа занятий бегом.
Выделить время для регулярных тренировок
Утренняя беговая тренировка помогает разогнать кровь по организму, повышает тонус, подготавливает к рабочему дню. В вечернее время пробежка поможет избавиться от накопившего стресса и психологической усталости, помогая привести в равновесие организм, это будет способствовать быстрому засыпанию. Мы рекомендуем бегать в парках Москвы и Московской области, где оборудованы специальные дорожки для бегунов.
«Бег — это величайшая метафора для жизни, потому что ты получаешь от него столько же, сколько в него вкладываешь»
Первое занятие бесплатно! Запишитесь на него прямо сейчас
ПОЛЬЗА БЕГА
Укрепляет иммунитет, дыхательную систему
Помогает избавиться от бессонницы
Улучшает выносливость и концентрацию
Помогает сбросить лишний вес
Повышает уровень энергии и дарит заряд бодрости на весь день
«Ты сам создаёшь свой бег. Тебе никто не помогает, никто не мешает. Ты предоставлен самому себе. Где бы ты ни был, ты наедине с окружающей средой. Наедине с миром»
ВИДЫ И СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК
Для тех, кто хочет быстрого результата
ДЛЯ КОГО:
Индивидуальные тренировки
индивидуальная программа
ЧТО ВХОДИТ:
консультация по рациону
личный чат с тренером
выбор удобного для вас времени
уникальные маршруты тренировок
3.800 РУБЛЕЙ
Для тех, кому веселей вдвоём
ДЛЯ КОГО:
Парные тренировки
уникальная парная программа
ЧТО ВХОДИТ:
разработка плана питания
онлайн-коммуникация с тренером
выбор удобного для вас времени
5.000 РУБЛЕЙ
Для тех, кто хочет заниматься с единомышленниками
ДЛЯ КОГО:
Групповые тренировки
тренировка по расписанию
ЧТО ВХОДИТ:
советы и помощь тренера
тренировочные маршруты
1.600 РУБЛЕЙ
Для тех, кто хочет стабильности без ограничений
ДЛЯ КОГО:
Абонемент "Тренировки без границ"
ЧТО ВХОДИТ:
10.000 РУБЛЕЙ
безлимитное посещение групповых
тренировки в течение 1 месяца
консультация по питанию
советы и помощь тренера
возможность попробовать различные виды тренировок
ГДЕ ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ
Живописные виды, свежий воздух, пение птиц - вот за что мы любим спортивные тренировки на улице!
ОТВЕТЫ
НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Сколько длится тренировка?
Тренировка по бегу длится 60 минут.
Я – новичок. Какую группу выбрать?
Наш формат тренировок позволяет в одной группе тренироваться как новичкам, так и спортсменам. Тренер всегда поможет выбрать тот уровень нагрузки, подходящий именно вам.
Есть ли место для переодевания?
Да, в Мещерском и парке Малевича вы можете воспользоваться нашей раздевалкой. В Одинцовском парке есть платные.
В какую погоду проходят тренировки?
В любую! Главное, подобрать правильную одежду и обувь для скандинавской ходьбы.
Как записаться?
Оставьте заявку через форму обратной связи, в личном кабинете или позвоните по телефону +7 (495) 646-88-17.
Как оплатить?
Вы можете оплатить наличными перед тренировкой или воспользоваться безналичной оплатой, зарегистрировавшись в личном кабинете на сайте.
Как перенести/отменить оплаченную тренировку?
Через личный кабинет или позвоните по телефону +7 (495) 646-88-17.
Возможно, вам также будут интересные другие тренировки в нашем клубе Devi Club