Заполните заявку
чтобы получить бесплатное первое занятие
Новый пакет персональных тренировок
Вы оцените результат уже через 3 недели!
У вас есть вопрос? Напишите нам!
Я соглашаюсь с правилами и условиями
Оставьте свой телефон, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Позвоните нам
+7 (495)646-8817
Новый пакет персональных тренировок
Вы оцените результат уже через 3 недели!
Заполните заявку
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Что вы получите уже после шести тренировок:
- улучшите технику
- улучшите общую физическую форму
- появится понятный тренировочный график совместимый с повседневной жизнь
- поставите новые цели
В пакет входит:
1. 6 персональных тренировок по 60 мин*
2. Тренер куратор
3. Тренировочный план на 3 недели (персональные тренировки + рекомендованные самостоятельные тренировки в зависимости от возможной загрузки)
4. Онлайн созвон или оффлайн встреча с тренером куратором на 15 мин для:
1. 6 персональных тренировок по 60 мин*
2. Тренер куратор
3. Тренировочный план на 3 недели (персональные тренировки + рекомендованные самостоятельные тренировки в зависимости от возможной загрузки)
4. Онлайн созвон или оффлайн встреча с тренером куратором на 15 мин для:
- знакомства с тренером
- выявления физического уровня на момент старта
- обсуждения плана
- постановки цели
При выполнении тренировок в правильном порядке результат лучше на 30%, чем при выполнении того же количества тренировок в разнобой.
Список тренировок
Новички
- Техническая лыжная имитация (учит на земле в кроссовках выполнять правильные лыжные движения)
- Лыжероллеры - виды торможения, основы безопасного катания, основные лыжные хода (адаптирует к новому виду активности)
- Тренировка на лыжных тренажерах Ski-Concept (дает понимание правильного отталкивания руками)
- Лыжероллеры - работа рук (развивает технику отталкивания палками)
- Функциональная тренировка в формате круговой ОФП skifit (развивает силу необходимых для лыж мышц)
- Лыжероллеры - работа ног (развивает технику отталкивания ногами)
Продвинутые
- Техническая лыжная имитация с силовым акцентом (учит на земле в кроссовках выполнять правильные лыжные движения)
- Лыжероллеры - повороты, прокат, отталкивание (улучшает координацию, баланс и скорость принятия решения)
- Тренировка на лыжных тренажерах Ski-Concept (улучшает силу и технику отталкивания рук)
- Лыжероллеры - работа рук (развивает технику отталкивания палками)
- Функциональная тренировка в формате круговой ОФП skifit (развивает силу необходимых для лыж мышц)
- Лыжероллеры - работа ног (развивает технику отталкивания ногами)
Стоимость: 18 000 руб.
Срок действия 3 недели
Срок действия 3 недели
Возможно, вам также будут интересные другие тренировки в нашем клубе Devi Club
