Новый пакет персональных тренировок

Вы оцените результат уже через 3 недели!
Close
У вас есть вопрос? Напишите нам!
Я соглашаюсь с правилами и условиями
Оставьте свой телефон, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Позвоните нам
+7 (495)646-8817


Новый пакет персональных тренировок
Вы оцените результат уже через 3 недели!

Что вы получите уже после шести тренировок:

  • улучшите технику

  • улучшите общую физическую форму

  • появится понятный тренировочный график совместимый с повседневной жизнь
  • поставите новые цели
  • Что вы получите уже после шести тренировок:
    - улучшите технику

    - улучшите общую физическую форму

    - появится понятный тренировочный график совместимый с повседневной жизнью

    - поставите новые цели
В пакет входит:

1. 6 персональных тренировок по 60 мин*
2. Тренер куратор
3. Тренировочный план на 3 недели (персональные тренировки + рекомендованные самостоятельные тренировки в зависимости от возможной загрузки)
4. Онлайн созвон или оффлайн встреча с тренером куратором на 15 мин для:
  • знакомства с тренером
  • выявления физического уровня на момент старта
  • обсуждения плана
  • постановки цели
При выполнении тренировок в правильном порядке результат лучше на 30%, чем при выполнении того же количества тренировок в разнобой.

Список тренировок

Новички

  1. Техническая лыжная имитация (учит на земле в кроссовках выполнять правильные лыжные движения)
  2. Лыжероллеры - виды торможения, основы безопасного катания, основные лыжные хода (адаптирует к новому виду активности)
  3. Тренировка на лыжных тренажерах Ski-Concept (дает понимание правильного отталкивания руками)
  4. Лыжероллеры - работа рук (развивает технику отталкивания палками)
  5. Функциональная тренировка в формате круговой ОФП skifit (развивает силу необходимых для лыж мышц)
  6. Лыжероллеры - работа ног (развивает технику отталкивания ногами)

Продвинутые

  1. Техническая лыжная имитация с силовым акцентом (учит на земле в кроссовках выполнять правильные лыжные движения)
  2. Лыжероллеры - повороты, прокат, отталкивание (улучшает координацию, баланс и скорость принятия решения)
  3. Тренировка на лыжных тренажерах Ski-Concept (улучшает силу и технику отталкивания рук)
  4. Лыжероллеры - работа рук (развивает технику отталкивания палками)
  5. Функциональная тренировка в формате круговой ОФП skifit (развивает силу необходимых для лыж мышц)
  6. Лыжероллеры - работа ног (развивает технику отталкивания ногами)
Стоимость: 18 000 руб.
Срок действия 3 недели
Возможно, вам также будут интересные другие тренировки в нашем клубе Devi Club