Проведение всех спортивных мероприятий будут проходить в парке имени Ларисы Лазутиной.
Все места для проведения обедов и мастер-классов оборудованы столами и стульями для удобства ваших детей. Также есть зона с мягкими удобными напольными покрытиями и пуфами, где дети смогут передохнуть, почитать книгу. Парки оборудованы специальными тропами для занятий бегом, шаговой/прыжковой имитацией и просто прогулок. Для лыжероллеров предусмотрен круг как на гравийной дороге, так и по асфальту.
Дети точно влюбятся в спорт!
По результату нашей программы ваш ребенок получит ценные спортивные навыки, адаптируется и выйдет на новый уровень физического развития.
По окончанию каждой смены будет проводиться контрольная тренировка с отслеживанием промежуточных результатов на силу, скорость и выносливость. По результату выдается сертификат о прохождении курса адаптации к спортивной подготовке первого уровня, уровень можно повысить с посещением каждой смены.
Сертификаты будут выдаваться лично с участием Олимпийских чемпионов!
ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
Беговые тренировки + ОФП, где формируется выносливость и мышечный корсет у детей. Обучение правильной технике бега и правильному выполнению силовых упражнений.
Лыжероллеры: встаем на лыжероллеры от 9 лет, в парке Малевича на гравийных, в Одинцово по асфальту. Обучение первичных навыков катания, повороты, прохождение спусков, торможение, нарабатывайте устойчивости
Игровые тренировки: эстафеты, полосы препятствий, различные командные игры, хоккей на траве, бадминтон, пионербол и волейбол
Кросс-походы длительностью о 1,5-2 часов. Развивает выносливость у детей, чередование беговой нагрузки с ходьбой
СФП-специальная физическая подготовка. Упражнения на баланс, ловкость и координацию, прохождение полосы препятствий
Лыжная бег-имитация с палками, упражнения имитирующие лыжный коньковый и классический ход
РАСПОРЯДОК ДНЯ:
10:00 – 10:20
10:00 – 10:20
Сбор в парке
10:20 – 10:30
10:20 – 10:30
Организационное собрание, инструктаж
10:30 – 12:00
10:30 – 12:00
Первая тренировка
12:30 – 13:00
12:30 – 13:00
Обед
13:00-14:00
13:00-14:00
Отдых (проведение мастер-классов)
14:00-15:30
14:00-15:30
Вторая тренировка
15:30-16:00
15:30-16:00
Собрание по результату тренировочного дня
СТОИМОСТЬ
Однодневное участие: 1 тренировочный день - 3000 руб.
Недельное участие: Одна неделя - 12 000 руб. Продление - 10 000 руб. *Скидка на 2 и 3 ребенка
Смены: Первая смена - 1500 руб. Вторая смена - 1500 руб.
График: Лагерь работает всё лето! Новая смена каждую неделю.