ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ | Клуб Девятьяровых - фитнес тренировки на улице

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ
ТРЕНИНГ

DEVICLUB
ждет тебя!

Функциональный тренинг - это силовая тренировка с собственным весом и минимальным оборудованием.

Функциональный тренинг – тренировка, направлена на обучение двигательным действиям, воспитание физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота и координационные способности) и их сочетания, улучшение телосложения и т.п. то есть того, что может подпасть под определение «хорошие физические кондиции», «хорошая физическая форма», «спортивный внешний вид».