РАСПИСАНИЕ | Клуб Девятьяровых - фитнес тренировки на улице

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК

Стоимость тренировки —1000₽/чел. На все тренировки необходима предварительная запись за 12 часов до занятия по телефону: +7 (977) 132-00-42, или у сотрудника проката «DeviClub»

 
 

Групповыми тренировками может начать заниматься даже абсолютный новичок, в то время как тренажерный зал требует от вас изучение базовых фитнес-основ. Занятия проходят под руководством тренера, который будет контролировать правильность выполнения упражнений во избежание микротравм и растяжений. Во время тренировки в группе вы будете находиться в постоянном тонусе, в отличие от тренажерного зала, где можно отвлекаться и снижать интенсивность занятий. Перед вами будет выбор различных готовых фитнес-программ (силовые, аэробные, низкоинтенсивные), среди которых вы можете остановиться на наиболее понравившейся и близкой вам методике. Даже если вы обладаете необходимыми спортивными знаниями, групповые занятия всегда помогут вам расширить стандартный набор упражнений, изучить новые движения и связки, почерпнуть для себя что-то новое. Занятия в группе дают дополнительную мотивацию: глядя на других, вы стремитесь совершенствоваться и выкладываться на полную мощь.